স্বাস্থ্য

সাধারণ ভাইরাল ফিভারের সাথে করোনাকে গুলিয়ে ফেলে আতঙ্কিত হবেন না, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রচণ্ড গরম আবার ধুম বৃষ্টি, আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে জ্বর, সর্দি, কাশি দেখা দেয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এবার যোগ হয়েছে করোনা ভাইরাসের ভয়। তাই সাধারণ ভাইরাস জ্বর হলেও অনেকে করোনা ভাইরাসের সঙ্গে মিলিয়ে ফেলছেন। আতঙ্কিত হয়ে ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেছেন। ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হলে ভয়ের কিছু নেই। এই সাধারণ জ্বর দুই থেকে তিনদিনের মধ্যেই সেরে উঠবে। খুব বেশি হলে চার থেকে পাঁচ দিন সময় লাগে।

আর এই জ্বরের ফলে হওয়া শারীরিক দুর্বলতাও সেরে উঠবে কয়েকদিনের মধ্যে। এই জ্বর, সর্দি, কাশি হলে চিকিৎসকের পরাম’র্শ নিন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভয় পেয়ে আতঙ্কিত হয়ে পড়বেন না। একজন চিকিৎসক আপনার সঠিক চিকিৎসা ও পথ বলে দিতে পারবে তাই আগে থেকেই আতঙ্কিত হবেন না আতঙ্ক ছড়াবেন না।

ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হলে কী করবেন:
১. ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খান এবং সঠিক চিকিৎসা করুন।
২. দুর্বলভাব দূর করার জন্য মাল্টি ভিটামিন খান।
৩. সব সময় মাস্ক পরে থাকুন।
৪. হাঁচি বা কাশির সময় টিস্যু ব্যবহার করুন এবং টিস্যুটি ঢাকনাযু’ক্ত ডাস্টবিনে ফেলুন।
৫. দিনে তিন থেকে চারবার গরম জলে ভাপ নিন এবং গার্গলিং করুন।
৬. হালকা ও স্যুপ জাতীয় তরল খাবার খান।
৭. জ্বর হলে নিজে আলাদা ঘরে থাকুন, বাড়ির অন্যান্য সদস্যের সংস্পর্শে আসবেন না।

 379 total views,  2 views today

Leave a Reply